Дженифър Анистън сподели ново видео в Instagram: 54-годишната звезда впечатли всички със своето изваянo коремче!
Дженифър Анистън, иконата на актьорското изкуство, известна с ролята си в “Приятели”, наскоро предизвика голям интерес в интернет с видео, в което демонстрира безупречното си изваяно коремче.
Обществената реакция беше разнообразна – някои изразиха възхищение от посветеността ѝ към фитнеса, докато други поставиха под съмнение автентичността на коремните ѝ мускули.
На 54 години Анистън е оставила незабравим отпечатък в развлекателната индустрия с блестящата си актьорска кариера и зашеметяващ външен вид. Най-известна с ролята си на Рейчъл Грийн в “Приятели”, тя се е превърнала в символ на безвременната красота и фитнес.
Въпреки това, постигането и поддържането на такъв физически вид изисква отдаденост и Анистън не е непозната на усилената работа.
Години наред Анистън следваше строг режим с ниско съдържание на въглехидрати, но напоследък е приела по-инклузивен подход, позволявайки си понякога да се indulge. В откровено разкритие относно промяната в диетата си, Анистън сподели: „Започнах да си давам почивка, позволявайки си паста, сандвич…“
Закуската на Анистън включва течности, а не твърда храна, обикновено състояща се от чаша кафе и колаген.
Като видна фигура в индустрията, често подложена на критики по отношение на възрастовите стандарти за красота, Анистън е приела стареенето с грация, като избягва пластичната хирургия и козметичните процедури.
Освен генетичните си дарования, Анистън отдава здравето и фитнеса си на участието си в Pvolve, революционна марка за домашни тренировки, основана от Рейчъл Кацман.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Решението да се присъедини към Pvolve произтича от минала травма, получена по време на интензивна тренировка, което накарало Анистън да потърси по-подходящ и приятен подход към фитнеса.
Размишлявайки върху миналия си опит с екстремни тренировки, Анистън разкри: „Просто изгорях и счупих тялото си. Физическият ми терапевт ми даде кукла Барби, покрита с кинезио лента, за да покаже всички травми, които съм имала през последните 15 години.“ В днешно време, тя избира ниско въздействие и функционални упражнения, които може да се наслаждава с приятели, докато слуша музика.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
В идеалната седмица Анистън се стреми към четири дни тренировки и отделя още един ден за разходка или поход. Въпреки това, изискванията на кариерата ѝ, като една от най-търсените актриси в индустрията, понякога налагат по-гъвкава рутина.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Съществен аспект от холистичния път на Анистън към благосъстоянието е ангажиментът ѝ към психичното здраве. Тя практикува различни форми на медитация, като йога, и намира утеха в писането.
Терапията играе ключова роля в помощта ѝ при преодоляване на лични предизвикателства и поддържане на здравословна нагласа.
Въпреки добре документираната си отдаденост на балансиран и здравословен начин на живот, наскоро публикуваните видеа с изваяните коремни мускули на Анистън предизвикаха дебати сред зрителите. Някои поставиха под въпрос автентичността на физиката ѝ, което доведе до дискусии за социалните стандарти за красота и представянето на знаменитостите в социалните медии.
Наскоро видео, в което Анистън и основателката на Pvolve Рейчъл Кацман позираха в спортни облекла, привлече внимание с дружеските си моменти.Докато някои празнуваха ангажимента ѝ към фитнеса, други критикуваха акцента върху коремните ѝ мускули, повдигайки въпроси относно социалните очаквания към жените в публичното пространство.
