Линда Хейнс, родена като Линда Лий Силвандер на 4 ноември 1947 г. в Маями, Флорида, е най-голямата от три дъщери в семейство със шведски корени. Прекарвайки част от детството си в Маями и Каракас, Венецуела, тя развива страст към сценичните изкуства още от малка, започвайки като детски модел. С желание да усъвършенства уменията си, по-късно учи в Академията по актьорско майсторство „Ивър Франсис“ в Уест Холивуд, подготвяйки се за кариера във филмовата и телевизионната индустрия.

Екранният ѝ дебют е през 1969 г. с научно-фантастичното приключение „Latitude Zero“, което отбелязва началото на стабилна кариера през 70-те години. Скоро след това Хейнс се появява и в телевизионни предавания, като гост в „My Three Sons“ и „This Is the Life“, а през 1974 г. играе Бони Паркър в епизод на „Paper Moon“. Ранните ѝ роли показват естественото ѝ присъствие и многостранност, позволявайки ѝ да се движи между сложни, напрегнати персонажи и по-леки изпълнения.

До средата на 70-те години Хейнс вече е разпознаваема фигура в Холивуд. Тя поема смели роли, като в „Coffy“ (1973), и получава критическо признание за изпълненията си във филми като „The Nickel Ride“ (1974) и „The Drowning Pool“ (1975). Преломната ѝ роля идва през 1977 г. във „Rolling Thunder“, където играе барманка, изграждаща емоционална връзка с травмиран ветеран от Виетнам. Тази роля ѝ носи трайно признание, а режисьори като Куентин Тарантино по-късно я посочват като забележителна женска роля в сценарното творчество на Пол Шрейдър.

Въпреки последователната си кариера, Хейнс се разочарова от ограниченията, налагани на актрисите в Холивуд, често ограничавани до роли на приятелки или любовни интереси. До 1980 г. тя се оттегля от актьорството, като последно се появява във филма „Brubaker“ и телевизионния филм „Guyana Tragedy: The Story of Jim Jones“. Тя преминава към по-тих живот, работейки като правен секретар и посвещавайки се на личностно развитие, като през 1992 г. завършва Miami Dade College. Последните ѝ години преминават в Южна Каролина, съсредоточена върху семейството и личното си удовлетворение.

Линда Хейнс почина на 17 юли 2023 г. на 75-годишна възраст. Въпреки че никога не достига голяма звездност, нейното сдържано и естествено изпълнение оставя трайно впечатление сред киномани и филмови историци. Работата ѝ във филми като „Rolling Thunder“ и „The Nickel Ride“ продължава да се цени заради автентичността и емоционалната дълбочина. Животът на Хейнс отразява изключителен баланс между амбиция и смирение, доказвайки, че значим успех може да съществува извън славата и общественото признание.