На 63 години Даян Нейлър твърди, че се чувства с 20 години по-млада, след като успешно е свалила повече от половината от теглото си — пътуване, вдъхновено от една единствена реплика от телевизионно шоу. В най-тежките си моменти Даян е тежала 380 паунда и се е чувствала „нещастна и депресирана“, неспособна да се радва на активностите на открито близо до дома си в Оакхърст, Калифорния, близо до Йосемити. Предишните ѝ опити за отслабване са се проваляли, защото винаги се е връщала към старите си навици след края на диетата.
Преломният момент за Даян настъпва преди четири години, докато гледа епизод от криминалната драма Castle. Медицински експерт казва на главната актриса да следва мечтите си, посочвайки трупове и предупреждавайки: „Всички тези хора имаха мечти, но времето им свърши, така че не позволявай това да се случи и на теб.“ Тази реплика действа като мощна „лампичка“ за Даян, която осъзнава, че все още има мечти, които иска да постигне, преди собственото ѝ време да свърши.
Веднага на следващия ден Даян започва новия си здравословен начин на живот, като прави малки промени. Тя започва да се храни по-здравословно и да се упражнява, започвайки с кратки разходки до пощенската кутия и обратно. Въпреки че началото е било трудно, тя не се отказва. След като сваля 20 паунда, преминава към колоездене на закрито и по-дълги разходки. Разширява диетата си, включвайки риба — храна, която преди не е харесвала, и след като сваля 50 паунда, се присъединява към групата за подкрепа Taking Off Pounds Sensibly (TOPS).
Благодарение на отдадеността си, Даян драматично сваля 225 паунда, достигайки тегло от 155 паунда. Нивото ѝ на фитнес се трансформира от неспособност да ходи до наслаждаване на преходи от четири мили, колоездене до 30 мили с племенницата си и постоянно постигане на над 10 000 стъпки на ден. Тя признава, че поддържането на здраве е „постоянно ежедневното решение“, защото изкушения като сладки храни все още съществуват.
Промяната на Даян ѝ дава обновен ментален поглед върху живота, карайки я да се чувства с две десетилетия по-млада. Започвайки пътуването си на 59 години, тя се надява успехът ѝ да покаже, че всеки може да го направи и насърчава другите да не отлагат собствените си цели. Тя подчертава важността да не се отлага, като отбелязва, че колкото по-рано започнеш, толкова по-лесно ще бъде пътешествието.